Jeśli w organizmie brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin
Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Doniosłymi czynnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też kosmetyki typu loxon. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie element budulcowy, ale również włosy go pożądają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. link
2. artykuł tutaj
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. pełna treść