Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ciężko rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. mapa strony
2. teksty
3. mapa strony
4. http://einrichtungsstudio-koch.de/spis-tresci
5. artykuly